¿Dónde se realiza la terapia?

Puede hacer la terapia online o presencial. Presencial : en Huesca. C/ San Lorenzo, 81, 4D. Aquí puedes ver mi despacho. En el mapa tienes la ubicación. Online : Por videollamada de WhatsApp, Telegram . También se puede hacer por meet o teams, que si tienes un correo de gmail es superfacil, ya que yo te envío un enlace y entras directamente a la sesión. No hay que descargar nada.

¿Cuántas sesiones necesitaré?

Una sesión dura entre 50 y 60 minutos. Una terapia puede llevar entre 2 y 6 sesiones, aunque a veces con una basta. Ten en cuenta que mis terapias son breves porque utilizo una metodología concreta.

¿Cómo sé si necesito terapia?

En la web tienes un test orientativo. Entra aquí para hacerlo.

¿Cómo sé si esta terapia es de fiar?

Siempre que busques ayuda profesional, has de verificar que el profesional esté colegiado. En mi caso, puedes comprobarlo fácilmente en el COPPA (Colegio Oficial de Psicólogos de Aragón). Mi número de colegiada es el A1335

¿Todo lo que se trata en las sesiones es confidencial?

Por supuesto. Los psicólogos nos guiamos por un Código Deontológico que nos obliga a guardar el secreto profesional. Puedes consultarlo aquí .

¿Por qué la primera sesión no es gratuita?

Porque ya desde la primera sesión empezamos a trabajar de forma intensa. No pierdo el tiempo haciendo recopilación de datos inocuos. Vamos al grano del problema y planificamos la terapia si es que se necesitan más sesiones. Tengo un alto porcentaje de solución en una sesión. Si la hiciese gratis, no podría vivir de esto.

¿Cuál es tu metodología?

Tras muchos años de experiencia (casi 30!!), mi método se nutre de varias fuentes: psicología positiva, cognitivo conductual, de aceptación, modelo sistémico… Si hay algo que no he parado de hacer nunca es formarme. Además, mi rol de docente e investigadora en la Universidad, me permiten acceder a los últimos avances en investigación. Todo eso (formación, investigación y experiencia), han hecho que mi metodología sea breve en sesiones, intensiva y bastante efectiva.

¿La terapia online es menos efectiva?

Rotundamente no. Bueno, en el caso de la terapia con niños hasta 12 años es mejor la presencial, no te voy a engañar. Pero para el resto de los casos, si tienes un móvil a mano, podemos hacer terapia por videollamada. Fácil, cómodo e igual de efectivo. No importa el medio, importa que nos veamos las caras y conectemos. Se llama Alianza Terapéutica y te lo explico aquí .

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